妊活の豆知識

妊活の豆知識

生殖細胞の劣化を食い止めて健康を保つために効果のある栄養素

不妊に悩んでいるカップルは、年齢に比例してが割合増えるものであり 「加齢」という要素が、「妊娠確率」を下げることは明らかです。 また「高齢出産」が増えている分、高齢妊娠を目指す・諦めるカップルも 同時に増えている、という無視できな...
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「どうして自分は妊娠できないのか?」と悩むのではなく赤ちゃんを迎えるための前向きな行動を徹底的に実践してみる

当サイトでは、「妊活」というイベントに取り組むカップルを対象にしていますが その状況・想いというのは、カップルそれぞれ事情が異なると思われます。 「何となく欲しくなってきた」 から、 「長い間待っているけど、なかなかやっ...
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不妊の原因が分からず「妊活」や「不妊治療」に時間がかかっても諦めるのはもったいない

不妊治療によって、赤ちゃんを授かることができるまでの時間は カップルによって非常に差があることが現実であり、 途中で心が折れ、挫けてしまうカップルもたくさんいます。 中には、期間を決めて臨んでいるカップルや 精神的にも参ってしま...
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着床している可能性のある時期の正しい過ごし方と妊娠が期待できる証拠とは

精子と卵子を出会わせる「タイミング」をバッチリと合わせ、 「タイミング法」を実施し、「受精」に至ったとしても その時点では、まだ”妊娠できた”ということにはなりません。 「着床」して、初めて妊娠言える状態となります。 「最後...
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初期流産を予防して安全に妊娠するための妊活ビタミン「ビタミンE」

妊活にまつわる栄養学・栄養素の話題の際には、 長く有効性が支持されている「葉酸」を代表として 最近では「オメガ3」や、「スピルリナ」といった それほどメジャーではない、特殊な栄養素の名前を聞くことも増えました。 しかしながら、も...
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「排卵日」の前後により妊娠の確率を高めるための秘訣

<自然妊娠>をするための、初歩的なアプローチとして まずは始めにの段階では、「タイミング法」を実践することになります。 その際には、当然のことながら「排卵日」を意識した・・・ というよりも 「排卵日の前後」であることは、...
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妊活実践中の赤ちゃんが欲しいカップルが知っておくべき妊娠・出産に関わるリスク

赤ちゃんを待ちわびているカップルは、出産の喜びを想像しがちですが 1つの命を宿した後に、お腹で育て<この世に送り出す>ということは 言うまでもなく、本来とても大きなリスクを伴う一大イベントです。 そのリスクの根本には、「母子の健康...
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スムーズな妊活を進めるために「冷え性」を改善しておく

多くの女性を悩ませている「冷え性」は、女性独特の不調(婦人病)の原因でもあります。 冷え性が招く身体への悪影響は、数多くありますが、 女性ホルモンのバランスを崩すことによって、自律神経のバランスを崩し それによって数々の不調のが現...
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女性器(膣)が汚れていることで妊娠しづらくなっている可能性も

多くのカップルを悩ませている、「原因不明」とされるような 何が原因で・どの段階で問題があるのか分からない不妊の症状の中には 「受精」の段階で、何らかのトラブルが起きていることも考えられます。 これは特に「原因不明の不妊」に多いケー...
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「いつ(何歳)までに子供が欲しいか」をしっかりと考えておく

計画的に”子作り”をしたいと考えているカップルにとって、 子供を作る時期はいつにしようか、とても迷うことだと思います。 「今なら自分達が思い描く家族像を作ることができそう」 と思ってから、いざ「タイミング法(避妊しない夫婦生活...
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